


Body & Mind Retreat in Portugal 2024
Allgemein
Es ist auch dieses Jahr wieder schwierig, Emotionen in Worte zu fassen. Die Body & Mind Tage an der Algarve waren ab der ersten Sekunde an perfekt. Es fühlte sich an wie "Heimkommen".
Das Geniale an der ganzen Reise war, dass die ganze…

Eisbaden in Davos
News
Welch freudige Überraschung, als ich vor gut zwei Wochen von der Firma Sunrise die Gewinnbenachrichtigung per Email erhalten habe: 2 Tickets für ein Kaltwasser-Baden in Davos mit Extremschwimmer Ernst Bromeis und dem Outdoor Experten…

Individuelles Online Stretching
News, Personaltraining
Fühlst du dich auch manchmal unbeweglich und irgendwie tut alles ein bisschen weh? Die Muskeln vielleicht etwas verkürzt und beim Schuhbinden fühlt es sich einfach nicht richtig gschmeidig an?
Du machst vielleicht sogar regelmässig Sport…

Schenke deinen Liebsten Gesundheit
PersonaltrainingWas gibt es Schöneres, als dass dein "Partner in crime" noch lange gesund an deiner Seite zu haben? Zusammen die Welt entdecken, gemeinsame Hobbies ausüben und den Alltag geniessen. Ein gesunder Körper bewegt sich ohne Schmerzen, ohne Einschränkungen…

Erzähl mir von deinen Highlights
PersonaltrainingHeute Morgen: Minus 3 Grad - bitterkalt für mich als Gfrööhrli. Doch konnte ich kaum auf den Spaziergang mit meinen Lieblingshund warten. Einmal wöchentlich gehe ich für 90 Minuten in den Wäldern von Bassersdorf spazieren - die Hundebesitzerin…