Gutschein für ein «Buddy-Workout»
PersonaltrainingWas gibt es Schöneres, als Zeit zu schenken? Dieses Geschenk eignet sich für alle Freunde*innen, Partner*innen, Arbeitskollegen*innen, Lovers und beste Buddies! Denn was gibt es Besseres als zusammen zu trainieren? Zusammen motivieren, lachen,…
Essen mit Freude!
PersonaltrainingDenn genau mit dieser Vorfreude leistest du bereits einen grossen Schritt für die Verdauung. Die Verdauungsenzyme werden nämlich schon produziert, wenn du dich auf das Essen freust!
Wir machen einen kleinen Selbstversuch: Schliesse deine Augen…
Deine persönliche Mentalreise
PersonaltrainingEs gibt’s auf dem Online-Markt viele Anbieter, die Mentalreisen oder autogenes Training anbieten. Doch diese Hördateien sind für die breite Masse. Ich biete dir deine eigene, individuell und persönlich zusammengestellte Mentalreise an.
Die…
Ich gehe leben – kommst du mit?
PersonaltrainingTHE ONLY EXERCISE I DO, IS RUNNING AWAY FROM MY EMOTIONS!
Diesen Satz habe ich letzte Woche in einem Varieté gehört, vorgetragen von einer DragQueen. Das ganze Publikum lachte und applaudierte. Was zuerst lustig tönt entpuppt sich aber leider…
Tränen vor Glück
PersonaltrainingKennst du das? Wenn du einfach so glücklich bist? Aus dem Nichts nimmt dieses warme Gefühl von tiefer Dankbarkeit einen Platz in deinem Herzen ein.
Ich war heute mit dem E-Bike unterwegs Richtung Pfannenstil. JAAA! Du hast richtig gelesen!…