Wie hoch ist deine Mauer?
PersonaltrainingAls ich letzte Woche mit einer Kundin spazieren war, wollte ich sie für den Alltag motivieren, sich mehr zu bewegen. Ich sagte ihr, dass ich auch nicht immer Lust hätte zum Joggen aber mich vor allem auf die Dusche und das glückliche Gefühl…
Schön, dass es mich gibt!
Mentaltraining, PersonaltrainingIch bin so froh, dass ich mich habe
Weil ich
… weiss, dass ich mich auf mich, mein Bauchgefühl und mein Herz verlassen kann…
… weiss, wer und was mir gut tut
… meine Werte kenne und danach lebe
… meine Energiequellen kenne und…
Happy 2022
PersonaltrainingHeute die letzte Jogging-Runde im alten Jahr um den Pfäffikersee mit dem Fokus: Wie war mein 2021, in welche Richtung möchte ich im 2022 und welchen Ballast möchte ich loswerden.
Und als ich all die nassen Gunten sah, die meinen Weg versperrten…
Ich bin im besten Alter!
PersonaltrainingWozu? Um zu Leben!
In der Ausbildung zur diplomierten Wechseljahrberaterin realisierte ich, dass es mit meinem Körper bergab geht! Automatisch! Die Hormondrüsen sind nun mal nicht gleich spritzig wie vor 20 Jahren, das kann niemand schönreden.…
Unverbindlich
PersonaltrainingMein Hasswort 2021!
Seit wann bitte, ist «Unverbindlich» das neue «Ja» oder «Nein»? Ich kann dieses Wort nicht mehr hören. Alles um mich herum scheint momentan «unverbindlich» zu sein.
Unverbindlich einen Kaffee trinken gehen? Wie…