HERBSTHIT – Sun, Fun & Sports
Sport, Spass & Sonne Geniessen in den Herbstferien auf Rhodos.
Alle Information findest du unter diesem Link oder bei Klick auf das Bild
ALFA Running Kurs inkl. Laufstilanalyse
In diesem Kurs bietet sich Dir die Möglichkeit, das Joggen richtig zu lernen und Spass daran zu haben. Mittels moderner Videoanalyse wird Dein Laufstil im Freien analysiert. Daraus folgt ein Lauftechniktraining mit spezifischen Übungen, die Deinen Laufstil optimieren. So läufst Du dynamischer und ökonomischer. Zusätzlich zeige ich Dir die dazu passenden Kraftübungen für einen starken Rumpf und gebe Dir hilfreiche Tipps in der Ernährung.
Der Kurs findet an 2 Abenden à je 60 Minuten statt.
Kursdaten & Kosten
- Ort: Rote Bahn auf der Mösli-Wiese in 8303 Bassersdorf
- Kosten: CHF 150.-
- Individuelle Termine auf Anfrage
Anfahrt Mösli-Wiese Bassersdorf