Body and Mind 2023

Wo soll ich anfangen… Es ist immer schwierig Emotionen in Worte zu fassen aber diesmal ist es RICHTIG schwierig! Die 6 Tage vergingen wie im Flug…

Die Tage fingen total entspannt mit einem kurzen Stretching oder Yoga-Session im wunderschönen Hotelgarten statt gefolgt mit einer intensiveren Sporteinheit. Die Stunden waren abwechslungsreich und jedem Niveau angepasst. Belohnt wurden wir mit einem frischen und absolut fantastischen Frühstücksbuffet. Alle Produkte wurden von Tom (Hoteleigentümer) und seinem Team selbstgemacht und übertrafen jeden Morgen unsere Erwartungen.

Abgerundet wurden die Tage mit einem Marktbesuch in Loulé, einer Bike-Tour zum nahegelegenen Strand «Praia da Falésia» in Olhos de Agua, Wandertouren im Hinterland sowie einem lustigen Portugiesisch-Kurs! Es blieb genügend Zeit für Pool, Massagen, Strand, gute Gespräche mit tollen Menschen, Ausgang in Albufeira und einem legendären Petongue-Turnier zusammen mit einem reichhaltigen BBQ. Sowieso haben wir gegessen wie die Könige!

Mein persönliches Highlight jedoch war das warme Gefühl in der Gruppe. Der unkomplizierte Umgang, die sehr persönlichen Gespräche, die vielen lachenden Gesichter. Es war ein Gefühl wie früher im Klassenlager: viele Emotionen, Erlebnisse und Alltagskomik, die verbinden. Über gleiche Themen reden und lachen, sich austauschen. Genau so fühlt sich für mich LEBEN an!

Habe ich was vergessen? Ah ja… zweimal täglich Sport unter fachfrauischer Aufsicht stand auch noch im Programm!

Vielen Dank an die motivierten und gleichgesinnten Teilnehmer*innen und dem Team-Spirit. Danke an Tom und sein Team für die perfekte Gastfreundschaft und das unglaublich leckere Essen in der Quinta und natürlich Cyrill von traumziel.ch für die perfekte Organisation.

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