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Daheim Insights

Ich bin im besten Alter!

Wozu? Um zu Leben! In der Ausbildung zur diplomierten Wechseljahrberaterin realisierte ich, dass es mit meinem Körper bergab geht! Automatisch! Die Hormondrüsen sind nun mal nicht gleich spritzig wie vor 20 Jahren, das kann niemand schönreden.…

Unverbindlich

Personaltraining

Mein Hasswort 2021! Seit wann bitte, ist «Unverbindlich» das neue «Ja» oder «Nein»? Ich kann dieses Wort nicht mehr hören. Alles um mich herum scheint momentan «unverbindlich» zu sein. Unverbindlich einen Kaffee trinken gehen? Wie…

Wann hast du zum letzten mal so richtig herzhaft gelacht?

Personaltraining

Ich habe das Gefühl, dass ich immer lustige Dinge erlebe. Manchmal denke ich, mein Leben ist eine Komödie! Entweder ist es alltägliche Situationskomik oder Gespräche mit Freunden und Kunden, die mich immer wieder zum Schmunzeln bringen.…

Erlebst du perfekte Momente?

Personaltraining

Alles eine Frage der Einstellung Gibt es in deinem Leben perfekte Stunden oder sogar Tage? Oder findest du immer wieder Dinge, und wenn sie noch so klein sind, die deinen perfekten Moment «nur» zu einem sehr schönen Moment degradieren? Diese…

Lebst du schon…

Personaltraining

oder bist du noch verbissen? Dieses Foto ist vor knapp 6 Jahren spontan an einem Fitness Event in Bern entstanden. Aber erst heute ist mir klar geworden, welche Veränderung ich die letzten Jahre durchlebt habe... äusserlich wie auch innerlich... Jahrelang…

Bucketlist Check

Personaltraining

Was hast du Neues erlebt diese Woche? Wann hast du zum letzten mal etwas "Neues" in deinem Leben gemacht? Etwas, wovon du schon lange träumst aber du dich vielleicht noch nicht getraut hast? Irgendwie war nie der richtige Zeitpunkt dazu? Es…

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