Sei du selbst!
PersonaltrainingAndere gibt es schon genug!
Manchmal braucht es nicht viele Worte für einen News Eintrag. Manchmal reichen ein paar Gedanken, um uns wieder zurück zu bringen in unsere Welt. Manchmal braucht es keine Tagesreise um sich selber zu finden, dankbar…
Mein persönliches Super-Unbedingt-Must-Have-Produkt
PersonaltrainingImmer wieder sehe ich auf Social Media Posts von Personen, die Werbung machen für "ach-so-gesunde" Produkte. Sie zeigen Bilder von sich mit einem flachen Bauch, schöner straffer Haut und einem breiten Lächeln. "Schön für sie" denke ich...…
Ich bekomme ein Baby…
Personaltraining...in 6 Schritten am Jungfraumarathon!
Schritt 1: Sex
Ich hoffe, dass bei Ihnen, lieber Leser/in der Sex etwas Aufregendes, Befriedigendes und Lustvolles ist. Genau so fühlten wir uns bei der Anmeldung im Januar 2018 zum Jungfraumarathon.…
Was macht einen guten Personal Trainer aus?
PersonaltrainingEine Frage der Glaubwürdigkeit
In letzter Zeit tappe ich immer wieder in die gleichen Fallen. Ich hinterfrage mich als Personal Trainerin, ob ich genüge.
Obwohl ich diplomierte Cardio Trainerin bin und genau weiss, wie ein perfektes Lauftraining…
Jungfrau Marathon 2017
Personaltraining, RunningSeit einer Woche lebe ich wieder. Ich geniesse wieder. Ich lache wieder. Ich atme wieder.
Doch der Reihe nach. Angefangen hat Alles im 2014, als mein Mann mit etlichen anderen Läufern die Ziellinie des Jungfrau Marathons auf der kleinen Scheidegg…