Die Festtage mit Inspiration, Passion und Leidenschaft geniessen
Bei persönlichen Gesprächen mit meinen Kunden diskutiere ich immer wieder dieselben Themen. Grundsätzlich und in erster Linie geht es dabei nicht etwa um eine falsche Ernährung oder zu geringer, sportlicher Aktivität sondern um die persönliche Prioritätenliste der Kundin resp. des Kunden. Damit eng verbunden sind sowohl die Wertigkeit sowie die Achtsamkeit gegenüber sich selbst.
Viele Menschen «opfern» sich für den Lebenspartner, seine Kinder oder den Beruf vollends auf und stellen sich selbst sowie die eigenen Ansprüche, Wünsche oder vielleicht sogar Träume in den Hintergrund. Gut möglich, dass der Körper ein Schutzpanzer in Form von überflüssigen Kilos gegenüber den hohen und in der Anzahl zu vielen, regelmässig wiederkehrenden Anforderungen aufbaut. Denn irgendwann sind unsere Batterien leer. Als logische Konsequenz daraus fehlt am Abend oftmals die Energie um sich und seinen Körper nochmals oder endlich einmal in den Mittelpunkt zu stellen.
Bist du auch der Ansicht, dass der Zeitpunkt zu handeln gekommen ist?
Sich selber in den Mittelpunkt zu stellen bedarf anfangs vielleicht einer gewissen Überwindung; der Aufwand dafür lohnt sich aber in jeder Hinsicht. Es ist klar, dass man sein Leben nicht von heute auf morgen vollends umkrempeln kann um seinen eigenen Bedürfnissen plötzlich gerecht werden zu können. Dies ist aber unter Umständen auch gar nicht notwendig. Möglicherweise helfen bereits kleine, tägliche Schritte um sich selber (wieder) nahe zu sein.
Frage Dich doch einmal, was Dir wichtig ist:
Wohin möchtest Du? Was bist Du Dir selber wert? Was und warum lasse ich mir Dinge gefallen? Wieso lasse ich so mit mir umgehen? Wo ist mein Limit? Warum gebe ich mich mit Menschen ab, die mir nicht gut tun? Will ich mein Körpergewicht reduzieren? Möchte ich ein langersehntes, sportliches Ziel endlich in Angriff nehmen?
Dann stelle Dich JETZT in den Vordergrund und organisiere dir deine Zeit für ein regelmässiges Cardio-Training. Schaffe dir diesen Freiraum und informiere Dich online über zielführende Angebote in deiner Nähe. Ruf heute noch an und vereinbare den ersten Termin.
„Erst wenn DU glücklich bist, ist auch Dein Umfeld glücklich.“
Schenke Dir zu Weihnachten selber mehr Achtsamkeit und Wertigkeit…
In diesem Sinne wünsche ich Dir und deinen Liebsten für die bevorstehenden Festtage viele glückliche Momente gepaart mit Inspiration, Passion und Leidenschaft.
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